O JIU JITSU

"A ARTE SUAVE"
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OS BENEFÍCIOS DO JIU JITSU

A tradução de jiu jitsu é arte suave, o que significa que os movimentos devem ser executados sem o uso da força física,isso permite que qualquer pessoa possa praticar e ter sucesso no aprendizado.

A eficiência já amplamente provada, conquistada através dos desafios entre artes marciais que se estenderam dos anos 1950 até a criação do MMA nos anos 90, traz ao praticante a certeza de que caso ele necessite não terá problemas em se defender no entanto o dia a dia da academia parece não ter nada a ver com uma arte marcial que te trará muito mais que apenas a auto confiança em se defender, o ambiente de amizade e companheirismo, permeado pela disciplina e respeito traz a nossos alunos aulas extremamente prazerosas e divertidas nossa academia pratica a metodologia Alliance de ensino fazem com que o aluno aproveite e entenda todas as técnicas da maneira ideal, iniciantes tem uma atenção especial para só depois chegar aos avançados onde nosso aluno já saberá bastante jiu jitsu.

Temos ainda a equipe de competição que treina diariamente em horário também exclusivo. A Alliance é um academia para todos independente de idade ou conhecimento de jiu jitsu, venha fazer parte dessa família você também.
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O QUE É O JIU JITSU

O Jiu Jitsu nasceu há mais de 2500 anos. Criado por monges budistas, um povo nômade e franzino que freqüentemente era saqueado por outros povos e que, por sua religiosidade, não podiam usar armas, desenvolveram uma forma de defesa baseada no estudo dos movimentos dos animais, tendo como princípio a força de alavanca que permitia um indivíduo bem mais fraco, vencer um mais forte e pesado. Logo esta forma de luta cruzou a Ásia e chegou ao Japão onde se tornou a luta dos samurais, exímios guerreiros que tinham como função defender seus senhores se preciso, com a vida.

Os samurais dominavam varias técnicas de combate como facas, lanças e arco e flechas e tinham no jiu jitsu, sua luta de corpo a corpo. O jiu jitsu se destacava, apesar da agressividade da época, por características como equilíbrio e flexibilidade que venciam a força bruta.
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A HISTÓRIA

Com a abertura dos portos Nipônicos ao ocidente foi decretado pelo imperador japonês crime de lesa-pátria ensinar jiu jitsu no Japão, como tentativa de preservar o jiu jitsu como cultura exclusiva do povo japonês. Porém, após a primeira guerra mundial, houve uma grande imigração do povo japonês e o Brasil foi o país escolhido pelo conde Maeda Koma, campeão japonês da época, para viver. Maeda chegou ao Pará em meados de 1920 onde conheceu Gastão Gracie, homem influente na cidade de Belém do Pará e que o ajudou na nova cidade.

Em gratidão ao amigo, o conde Maeda Koma ensinou jiu jitsu ao filho mais velho de Gastão, Carlos, que em pouco tempo já dominava as técnicas e dava aulas. Mas foi seu irmão Helio Gracie que desenvolveu o jiu jitsu, a ponto de o esporte hoje, ser reconhecido como a forma mais perfeita de luta de todo o mundo. Helio, com seus 63 quilos, venceu adversários com mais de 100, provando assim que a técnica vence a força. Essa cultura, hoje reconhecidamente brasileira, faz com que exportemos nosso jiu jitsu por todo o mundo.

A palavra Jiu Jitsu significa “arte suave” devido a seu princípio de ceder para vencer, usar o peso e a força de seu adversário contra ele mesmo e, ainda, de criar para cada técnica, uma força de alavanca que lhe permita mover um oponente muito mais forte e pesado. Esse princípio orientador é fazer o uso mais eficiente das energias mental e física.

PERGUNTAS FREQUENTES

Qualquer um pode praticar o Jiu Jitsu?

Sim. O jiu jitsu é uma arte marcial baseada em forças de alavanca que permite ao praticante mais fraco e mais leve vencer um mais forte e mais pesado. Por esse motivo é indicado para todos independentemente de sua condição física, idade ou tamanho.



Estou fora de forma e desejo perder peso, consigo isso com o Jiu Jitsu?

Nas aulas de jiu jitsu você melhora seu condicionamento físico de forma bastante lúdica, uma vez que executando as técnicas você trabalha todo o corpo, ganhando flexibilidade e força muscular, além de uma boa queima calórica que o ajudará na perda de peso.



Qual o risco de me machucar no Jiu Jitsu?

Segurança em nossa academia é primordial, embora acidentes possam acontecer, como em qualquer outra atividade. No jiu jitsu a contusão geralmente acontece por descuido do próprio praticante na execução da técnica, mas a atenção de nossos instrutores a cada movimento do aluno torna este fato raríssimo, fazendo do jiu jitsu um esporte bastante seguro.



Em quanto tempo posso me graduar no Jiu Jitsu?

O jiu jitsu tem duas ordens de faixa dependendo da idade do praticante: até 15 anos o aluno recebe as faixas amarela, laranja e verde e a partir dos 16 anos, a primeira graduação é a azul seguida da roxa, marrom e preta. Temos em nossa academia um sistema de graduação definido onde você se prepara para seu exame de faixa com tempo determinado pelo número de aulas que você faz. Confira todo o sistema no ícone graduação.



Como funciona uma típica aula de Jiu Jitsu?

A aula inicia com um aquecimento que serve também como condicionamento físico, variando todos os dias entre alongamento, treinamento de força, explosão e etc...Após o aquecimento, vem a parte técnica com repetições dos movimentos de defesa pessoal, técnicas de domínio e ataques de chave de braço, estrangulamentos, chaves de pé e perna, deixando para o final da aula a parte de treinamento de luta.